Sents que ha arribat el moment de despertar la teva salut? Balanceja’t!

T’acompanyem a fer brotar la bellesa de l’autèntic benestar.
El teu PROPÒSIT

Salut? Benestar? Felicitat?

La MISSIÓ de BalanceArte

Oferir-te l’assessorament professional i les eines per aconseguir-ho!

El nostre OBJECTIU

Que gaudeixis del benestar que t’aporta una salut equilibrada.

De la passió pel terreny corporal, neix la meva dedicació a la Fisioteràpia.
De l’interés per l’univers de la ment, les emocions i l’ànima, m’endinso al camp de la Psicologia.
De la integració d’aquests dos móns, descobreixo la Psiconeuroimmunologia.
Del desig de viure plenament, desperto la meva consciència per la pràctica del Ioga i el Mindfulness.

“El metge del futur no tractarà el cos amb medicaments, sino que farà
que els seus pacients s’interessin per tenir cura del seu cos i del que
mengen com a mètode de prevenció de malalties”

Calendari

2020 Abril

DL

DM

DC

DJ

DV

DS

DG

-

-

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

7apr9:30 am- 12:30 amActiva el cos: MOVIMENT CONSCIENT I TERAPÈUTIC (des de casa)

Activa el cos: MOVIMIENT CONSCIENT I TERAPÈUTIC

(Especial confinament)

Cada dimarts a les 8:30 am. sessió en DIRECTE per Zoom, amb accés lliure en diferit !

Un espai on integrem el treball de la mobilitat conscient, RPG (Reeducació Postural Global), exercicis de Feldenkrais i Ioga . SenSE oblidar mai l’espai necesari on trobar una correcta respiració i relaxació final.

Beneficis

  • Mobilitat articular
  • Estirament musculotendinós
  • Treball de la propiocepció i equilibri
  • Estabilitat i tonicitat muscular
  • Millora de la postura
  • Relaxació

Classe dirigida per:

Helena Cabruja: Fisioterapeuta I Psicòloga I Ioga I Mindfulness

Format:

Online. Classe de 60min. en directe a través de la plataforma Zoom.

Suport individualitzat en el mateix directe, a través de WhatsApp o email.

Accés en diferit a la classe per a aquelles persones que no poden connectar-se a l’hora.

Import:

30 € (Preu especial confinament)

Per a + info / Reserves : helena@balancearte.es

Time

(Tuesday) 9:30 am - 12:30 am

Apunta´t

9apr9:30 am- 12:30 amActiva el cos: IOGA (des de casa)

Activa el cos: IOGA (des de casa)

(Especial confinament)

Cada dijous a les 8:30 am. sessió en DIRECTE per Zoom, amb accés lliure en diferit !

Un espai que integra diferents estils de IOGA.

Grup reduït per persones per assegurar la correcta realització dels moviments i evitar d’aquesta manera possibles lesions i mal hàbits en la pràctica.

Equilibri per al teu COS · MENT · ÀNIMA

Classe dirigida per:

Helena Cabruja: Fisioterapeuta I Psicòloga I Ioga I Mindfulness

Format:

Online. Classe de 60min. en directe a través de la plataforma Zoom.

Suport individualitzat en el mateix directe, a través de WhatsApp o email.

Accés en diferit a la classe per a aquelles persones que no poden connectar-se a l’hora.

Import:

30 € (Preu especial confinament)

Per a + info / Reserves : helena@balancearte.es

Time

(Thursday) 9:30 am - 12:30 am

Apunta´t

18apr9:30 am- 12:30 amEspecial: TEIXIT MIOFASCIAL

Especial: TEIXIT MIOFASCIAL

 

 

 

Si t’agradaria conèixer en profunditat el teu COS, no et pots perdre la nostra poposta pel proper mes d’abril!

Serà el dissabte 18 d’abril de 2020, de 9:30h a 12:30h. en un espai rural a tansols 10′ de Girona centre.

Dirigida per:

Helena Cabruja: Fisioterapeuta I Ioga

Sara Pons: Infermera I Ioga

T’hi esperem!

Per a +info/Reserves: helena@balancearte.es

Time

(Saturday) 9:30 am - 12:30 am

Apunta´t

Testimonis

Gràcies pel teu acompanyament, proper i respectuós.

Laura

Gràcies per aportar-me un nou aprenentatge: Comprendre que la meva salut recau en els meus hàbits. Gràcies per ensenyar-me la manera d’aconseguir-ho!

Albert

Recordo quan la meva filla em deia: “Mama…ves-hi…t’anirà bé…” Els teus grups m’aporten salut i benestar físic i mental.

Anna

Gràcies pel teu acompanyament, proper i respectuós.

Laura

Gràcies pel teu acompanyament, proper i respectuós.

Laura

Gràcies per aportar-me un nou aprenentatge: Comprendre que la meva salut recau en els meus hàbits. Gràcies per ensenyar-me la manera d’aconseguir-ho!

Albert

Recordo quan la meva filla em deia: “Mama…ves-hi…t’anirà bé…” Els teus grups m’aporten salut i benestar físic i mental.

Anna

Gràcies pel teu acompanyament, proper i respectuós.

Laura